6月 7日(火) 第4回・クボタスピアーズU-15育成プログラムレポート

6月7日(火) 第4回・クボタスピアーズU-15育成プログラムを行いました。

雨が心配されましたが、午後には上がり、良いコンディションで練習を行うことができました。

今回の参加選手は、荻原選手、カトニ選手、鈴木選手、茂木選手、伊藤選手、立川(直)が参加してくれました。

今日の練習メニューはウォーミングアップのタッチフットから始まり、

1年生はアジリティトレーニングからハンドリングドリルを行いました。毎週大枠のメニューは変わりませんが、内容が少しずつレベルアップした内容になっており、生徒たちの成長を促します。

2・3年生はコア(体幹)トレーニングから、ハンドリング→コンタクトドリルへと内容がビルドアップしていきます。

最後は全員一緒になってのスペースタッチフット。スペースを見つけてそこにボールと人を運ぶタッチフットです。かなり息が上がるフィットネスの要素も含まれたドリルの中でどこまでスペースを見つける事ができるかがポイントです。

【今日のトレーニングの様子】  

IMG_5895.jpgIMG_5896.jpgIMG_5899.jpgIMG_5901.jpgIMG_5915.jpgIMG_5917.jpgIMG_5939.jpgIMG_5924.jpgIMG_5941.jpgIMG_5943.jpgIMG_5947.jpgIMG_5958.jpg本日の参加人数は43人でした、

次回も6月14日(火)18:00~@クボタGにて実施いたします。ぜひご参加ください。!!                                                 

前の記事へ  |  次の記事へ