9月13日(火)第12回・クボタスピアーズU-15育成プログラムレポート

9月13日(火)、第12回目のU-15育成プログラムを行いました。

この日は、あいにくの大雨の影響でグラウンドが使用できず、急遽クラブハウス内にあるトレーニング施設を使ってのメニューとなりました。しかし、ボールは使えなくても、体作りはラグビーにとって必要不可欠な要素の一つ。

浦山ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチと佐川・高野コーチによるレスリングセッションと二つのグループに分かれて、約90分みっちりと汗を流しました。

【本日のメニュー】

①浦山S&Cコーチによる10種目サーキットトレーニング(45分)

②佐川コーチ・高野コーチによる、レスリングセッション(45分)

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本日は、荻原選手、鈴木選手、茂木選手、伊藤選手、井上(卓)選手が参加してくれ、生徒数は44名でした。

次回は9月20日(火)18:00から行います。次回はスキル強化日として、各ポジションに必要なスキルを現役の選手が指導に当たります。(参考:前回のスキル強化日の様子

ぜひご参加ください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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