稲毛海浜公園の砂浜でフィットネストレーニングを開催しました

平成20年4月26日（土）は強化ﾌｨｯﾄﾈｽ日として、今回は砂浜特有の効果（足攣(あしつ)り予防、大腿部後面の強化）を狙い、稲毛海浜公園の浜（約1200ｍ幅）でﾋﾞｰﾁﾌｨｯﾄﾈｽを行いました。4ﾁｰﾑに別れ種目毎にチーム、あるいは個人で優勝を争う形式で行いました。
フォトアルバムに写真をアップしています。>>

【4チーム分けは以下通りです】

チームラガッツ

伊藤（邦）、竹野、前川、山口、ケフ、井上、森脇、大津留、小堀、松井トレーナー

チーム国栃

手塚、岩爪、清野（護）、岩上、笠倉、伊藤（宏）、高野、マカ、佐野コーチ

チームシャボン

島本、中島、太田、鈴木（力）、高橋、吉田、根岸、松下主務、浦山トレーナー

チーム千葉

香月、後藤、清野（輝）、安藤、茂木、河津、森、カトニ、ニックコーチ、石川主務

※リハビリ選手はグランドにて大岡ﾄﾚｰﾅｰと厳しいリハビリをしていました。

主なトレーニング種目です

ビーチランⅠ　1000ｍ
　
　

ビアダルリレー
ペアで20ｍ×100ｍ往復ビアダル（30ｋｇ）を運ぶチームリレー

綱引き
ガチンコ5本勝負

シャトルリレー　40m2往復リレー
　

肩車ランパスタイムトライアル
　
　
　

ビーチランⅢ　2400m
先頭は茂木選手。
茂木選手は3回行ったビーチランで3回ともトップ

ビーチクリーン
最後は砂浜をきれいに

優勝チーム　チームシャボン

2位　チーム千葉　3位　チームラガッツ　4位　チーム国栃

優勝ﾁｰﾑｼｬﾎﾞﾝは、ﾋﾞｰﾁﾗﾝで他のﾁｰﾑに差を付け、堂々の優勝。ﾁｰﾑ千葉は7ﾎﾟｲﾝﾄ差で惜しくも破れました。国学院栃木出身者が多いﾁｰﾑ国栃は、ﾁｰﾑﾜｰｸが取れており、肩車ﾗﾝﾊﾟｽでは息の合ったﾊﾟｽﾜｰｸで優勝したものの、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ系で離されました。ﾁｰﾑらｶﾞｯﾂは綱引きで強さを見せたものの、上位進出ならず。
今回全体練習初参加の新人は連日の工場研修が続くなか、頑張って参加していました。ご苦労様でした。

（2008.04.30）